Sudahkah Anda Membiasakan Ananda Untuk Melakukan Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS) di Sekolah??

Sahabat Minsanis,

Menjaga pola hidup sehat untuk seluruh anggota keluarga perlu memperhatikan beberapa hal, diantaranya faktor lingkungan. Selain lingkungan di rumah, bagi para ayah bunda yang mempunyai anak usia sekolah, penting pula untuk memperhatikan  lingkungan di sekolah. Beberapa kasus penyakit yang ditemukan pada anak usia sekolah, seperti cacingan, diare, anemia, demam berdarah (DBD), keracunan makanan dan lain-lain tak lepas dari faktor kebersihan dan perilaku hidup sehat di sekolah. Untuk itu, agar ananda tetap sehat dan bisa mengikuti aktivitas pembelajaran dengan lancar, sebaiknya dibiasakan melakukan perilaku hidup bersih dan sehat (PHBS) di sekolah. Yuk, kepoin info di bawah ini demi kesehatan buah hati tercinta.

Menurut info dari bagian Promosi Kesehatan Kementerian Kesehatan, PHBS di sekolah merupakan langkah untuk memberdayakan siswa, guru dan masyarakat lingkungan sekolah agar bisa dan mau melakukan perilaku hidup bersih dan sehat dalam menciptakan sekolah yang sehat. Ada 8 Indikator PHBS di sekolah, yaitu:

1)            Mencuci tangan dengan sabun sebelum dan sesudah makan

Beberapa penyakit yang dialami siswa sering bermula karena meninggalkan perilaku ini. Tangan menjadi salah satu perantara berbagai bakteri atau kuman masuk ke dalam tubuh seseorang. Apalagi ditambah kebiasaan bermain siswa di sekolah yang sering menggunakan tangan. Untuk itu, mencuci tangan merupakan cara yang mudah dan murah untuk mencegah penyebaran penyakit. Selain itu perlu pula diajarkan kepada ananda cara atau langkah-langkah mencuci tangan yang benar, seperti di bawah air mengalir, menggunakan sabun, menggosok seluruh bagian tangan  hingga pergelangan dan mengeringkannya sebelum memegang makanan.

Sumber foto: ad4msan.com

2)            Mengonsumsi Jajanan Sehat

Di lingkungan sekolah, berbagai jajanan tersedia, baik yang dijual di kantin atau pedagang keliling. Ayah bunda dan guru sebaiknya mengingatkan ananda untuk selalu memilih jajanan sehat, seperti: makanan yang dijual dalam keadaan tertutup atau berbungkus, bersih, minim pengawet makanan, tidak berwarna mencolok, penjual dan tempatnya berjualan juga harus dalam keadaan bersih serta memilih membeli di kantin resmi sekolah untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan.

Sumber foto: syaratkantinsekolah.com

3)            Menggunakan Jamban Bersih dan Sehat

Umumnya di sekolah tersedia jamban sehat, orangtua dan guru tinggal mengingatkan agar ananda menggunakannya dengan sebaik-baiknya. Melakukan aktivitas BAK dan BAB di jamban dan membersihkan kembali setelah menggunakannya.

4)            Olahraga yang Teratur

Aktivitas fisik merupakan salah satu faktor penting agar seseorang tetap sehat. Selain masuk dalam mata pelajaran wajib di sekolah, sebaiknya warga sekolah rutin melaksanakan senam agar tetap sehat.

5)            Memberantas Jentik Nyamuk

Beberapa kasus penyakit yang disebabkan oleh nyamuk pernah dialami oleh warga sekolah, seperti DBD dan malaria. Ini tak lepas dari kebersihan lingkungan sekolah. Untuk mencegah terjadi kasus di atas sebaiknya pihak sekolah rutin melakuka pemberantasan jentik nyamuk di lingkungan sekolah, dengan beberapa cara, seperti menaburkan bubuk abate di tempat penampungan air, rutin membersihkan jamban dan menguras bak air, mengubur barang-barang yang bisa menampung air serta menjaga kebersihan lingkungan sekolah.

6)            Tidak Merokok di Lingkungan Sekolah

Perilaku merokok sangat merugikan, tidak hanya bagi perokok tapi juga bagi orang di sekitarnya. Sekolah yang sehat adalah sekolah yang bebas dari asap rokok, baik dari siswa, guru atau tamu yang datang ke sekolah. Budayakan sekolah yang bebas dari asap rokok.

7)            Membuang Sampah pada Tempatnya

Kebiasaan membuang sampah pada tempatnya, selain untuk menjaga kebersihan juga mengajarkan kepada ananda untuk berdisiplin. Ruangan dan lingkungan yang bebas sampah akan tampah indah, rapid an meminimalisir perkembangan penyakit.

Sumber foto: harian.analisadaily.com

8)            Melakukan Kerja Bakti Bersama Warga Lingkungan Sekolah Untuk Menciptakan Lingkungan yang Sehat

Untuk menciptakan sekolah sehat, perlu dilakukan kerja bakti membersihkan sekolah secara rutin. Ayah bunda dapat berpartisipasi dengan mendukung ananda untuk mengikuti dan berperan aktif dalam kerja bakti ini. 

Demikian indikator perilaku hidup bersih dan sehat di sekolah. Apakah ananda telah dibiasakan melakukannya? Jika belum, ayuuk, mari segera kita mulai. Mulai saat ini, mulai dari diri ananda sendiri, agar dapat menularkan perilaku baik ini kepada teman-temannya dan seluruh warga sekolah. Sekolah bersih, siswanya sehat, belajar nyaman dan mendulang prestasi. 

#ODOP

#kisahmamaminsanis
#PHBSdiSekolah

#PHBS

#CintaSehat