Jalan-Jalan Saat Puasa, Kenapa Tidak? Berikut Manfaat serta Tips Agar Puasa Tetap Lancar Saat Travelling

Jalan-jalan ke Waterfront Pontianak sambil menunggu waktu berbuka puasa

Sahabat Minsanis,

Puasa Ramadan adalah ibadah rutin tahunan umat Muslim yang sangat dinantikan. Walau tubuh berpuasa sehari penuh dari subuh sampai magrib, dan terjadi perubahan jadwal konsumsi makanan, namun jangan menjadikannya sebagai alasan buat mager dan tidak produktif ya.

Semua aktivitas tetap bisa dilakukan saat berpuasa, baik itu bekerja, belajar, atau jalan-jalan sekali pun. Ingin jalan-jalan saat puasa? Kenapa tidak?

Sedikitnya ada 5 manfaat yang didapat dari #jalanjalanselamaRamadan, simak satu persatu yuk.

1.   Memanfaatkan Waktu Menunggu Saat Berbuka dengan Kegiatan Menyenangkan

Rentang waktu yang cukup lama antara sahur dan berbuka, tidak jarang menimbulkan rasa bosan, tidak nyaman dan tak sedikit yang tergoda membatalkan puasa. Padahal waktu berbuka adalah salah satu dari dua kebahagiaan orang berpuasa, sebagaimana hadis riwayat Muslim dari Abu Hurairah.

Hadis yang menyatakan bahwa saat berbuka merupakan salah satu kebahagiaan orang berpuasa

Jalan-jalan menjadi alternatif kegiatan menunggu waktu berbuka yang sangat menyenangkan. Kita bisa memilih lokasi tujuan yang sesuai dengan kesukaan, hobi, budget , kaya wisata religi dan lain-lain. Sharing yuk, lokasi favorit untuk menunggu buka puasa di tempat tinggalmu.

2.   Membuat Tubuh Lebih Sehat dan Bugar

Aktivitas fisik yang tidak berlebihan selama bulan Ramadan, seperti jalan kaki, dan bersepeda santai sangat baik untuk kesehatan. Selain dapat meningkatkan kebugaran tubuh, juga baik untuk meningkatkan metabolism, pencernaan, serta kesehatan mental (psikis).

3.   Menambah Ikatan Kebersamaan

Jalan-jalan yang dilakukan bersama keluarga, sahabat dan orang-orang terdekat akan menambah ikatan (bonding) yang kuat antara satu dengan yang lainnya. Pasti seru ya, jika setiap Ramadan kita punya agenda tetap untuk jalan-jalan bersama keluarga, sahabat dan rekan komunitas lainnya. Yuk, rencanakan…

Menikmati Kebersamaan dengan jalan-jalan bersama keluarga 

4.   Memanfaatkan Fasilitas Promo Wisata

Biasanya banyak promo wisata murah pada bulan Ramadan. Mulai dari tiket pesawat, penginapan serta tiket masuk kawasan wisata. Kamu dapat memanfaatkannya lho guys, tentu lebih efisien dan ringan di kantong.

5.   Destinasi Wisata Lebih Nyaman untuk Dinikmati

Saat Ramadan, destinasi wisata lebih sepi dari hari-hari biasa, apalagi jika dibanding musim liburan. Saat ini tentu lebih nyaman bagi kita untuk menikmati berbagai lokasi dan suasana di tempat wisata. Selain tidak bising dan padat, Kamu bisa sepuasnya mengambil view untuk mengabadikan momen liburan, tanpa perlu antri ya guys. 

Rasanya sudah enggak sabar ingin mengisi Ramadan dengan kegiatan jalan-jalan nih. Eits, tapi tunggu dulu. Ada beberapa tips yang harus diperhatikan agar puasa tetap lancar saat jalan-jalan (travelling), diantaranya :

1.   Pilih Aktivitas Jalan-jalan yang Tidak Menguras Energi Berlebihan

Selama Ramadan, tubuh kita diharap tidak beraktivitas fisik yang berlebihan, tujuannya supaya tetap sehat dan lancar menjalankan ibadah Ramadan.

2.   Mempersiapkan Kondisi Tubuh Tetap Fit dengan Makan yang Cukup dan Bergizi

Pedoman Isi Piringku yang memenuhi standar Gizi seimbang

Penuhi Kecukupan cairan saat puasa

Kita dapat menikmati jalan-jalan jika tubuh dalam kondisi sehat (fit). Cara yang sangat membantu diantaranya dengan cukup mengonsumsi makanan bergizi dan juga cairan.

3.   Sesuaikan Destinasi Tujuan

Pilihan destinasi jalan-jalan semuanya tergantung dengan dirimu. Bijaklah dalam menyesuaikan destinasi tujuan. Diantaranya jarak tempuh, efektivitas biaya,  kemudahan menjalankan ibadah, manfaat bagi batiniyah (wisata religi) dan lain sebagainya. Jangan lupa untuk mencari informasi tempat makan dan tempat ibadah terdekat ya, sebagai persiapan jika mesti berbuka di tempat tersebut.

4.   Membawa Barang Seperlunya

Apa yang terjadi jika kita membawa terlalu banyak barang saat jalan-jalan. Tentu menambah kerepotan tersendiri bukan? Persiapkan barang yang penting sebelum melakukan jalan-jalan agar tak menjadi beban.

5.   Selalu Menyediakan Makanan Kecil dan Air di Dalam Tas Untuk Membatalkan Puasa

Seringnya saat jalan-jalan, waktu berbuka dilalui di perjalanan, atau antri menunggu hidangan di rumah makan. Sebaiknya selalu menyediakan makanan kecil dan air untuk persiapan membatalkan puasa ya guys, karena menyegerakan berbuka itu sifatnya sunah.

Seru ya, apabila momen Ramadan bisa diisi dengan aktivitas jalan-jalan, apalagi bersama orang-orang terdekat dan yang kita sayangi. Tentu kebahagiaan dan limpahan manfaat dapat kita rasakan. 

Salam bahagia selalu…

Pontianak, 12 Ramadan 1440H

#kisahmamaminsanis

#JalanJalanSaatPuasa

#12DaysBlogChallenge

#Day2