Ida Nurfitriana Minsanis

Banyak alasan yang melatarbelakangi seseorang untuk menuliskan sesuatu, bahkan walaupun hanya sekedar status singkat di medsos…juga tak terlepas karena adanya sebuah alasan. Begitu pula dengan Saya, keinginan menulis sejak lama singgah ke dalam jiwa. Mau tahu nggak alasannya Dears? Setidaknya ada 4 (empat) latar belakang yang mendorong saya untuk menulis (hehehe...walaupun ada juga alasan lain yang mengiringinya) : 1.     Ingin Berbagi Pengalaman Pahit manis dan asam garam kehidupan yang saya jalani hingga menginjak usia sekarang (di atas 40 tahun), membangkitkan rasa untuk berbagi kepada banyak orang. Berbagai cerita ingin dituangkan melalui tulisan. Diantaranya mulai dari kebahagiaan masa kecil saya, masa sebagai anak rantau di ibukota Jakarta, aktivitas organisasi selama menjadi mahasiswa, aktivitas berorganisasi di masyarakat, kisah berumahtangga, pengalaman bekerja dan masih banyak lagi. Dorongan-dorongan tersebut memaksa saya untuk belajar dunia kepenulisan...

Sahabat Minsanis, Menjaga pola hidup sehat untuk seluruh anggota keluarga perlu memperhatikan beberapa hal, diantaranya faktor lingkungan. Selain lingkungan di rumah, bagi para ayah bunda yang mempunyai anak usia sekolah, penting pula untuk memperhatikan   lingkungan di sekolah. Beberapa kasus penyakit yang ditemukan pada anak usia sekolah, seperti cacingan, diare, anemia, demam berdarah (DBD), keracunan makanan dan lain-lain tak lepas dari faktor kebersihan dan perilaku hidup sehat di sekolah. Untuk itu, agar ananda tetap sehat dan bisa mengikuti aktivitas pembelajaran dengan lancar, sebaiknya dibiasakan melakukan perilaku hidup bersih dan sehat (PHBS) di sekolah. Yuk, kepoin info di bawah ini demi kesehatan buah hati tercinta. Menurut info dari bagian Promosi Kesehatan Kementerian Kesehatan, PHBS di sekolah merupakan langkah untuk memberdayakan siswa, guru dan masyarakat lingkungan sekolah agar bisa dan mau melakukan perilaku hidup bersih dan sehat dalam menciptakan s...

Sumber Foto: sideshare.net Jika dalam sebuah forum ditanyakan …siapa yang cinta sehat? Semua yang hadir pasti pengen unjuk jari bukan?   Wow.. boleh dong kasi applause buat semangatnya. Turut andil dalam sebuah kebaikan dan kemaslahatan bagi orang banyak itu merupakan prestasi yang patut diacungi jempol. Namun, ucapan tanpa tindakan, atau janji tanpa bukti nyatanya nggak cukup kan Dears? Nah, buktikan yuk jika kamu cinta sehat melalui perilaku hidup bersih dan sehat (PHBS). Apa Itu PHBS? Seperti dilansir di promkes.kemkes.go.id, PHBS adalah semua perilaku kesehatan yang dilakukan karena kesadaran pribadi sehingga keluarga dan seluruh anggotanya mampu menolong diri sendiri pada bidang kesehatan serta memiliki peran aktif dalam aktivitas masyarakat. Pada dasarnya PHBS merupakan upaya untuk menularkan pengalaman mengenai pola hidup sehat melalui individu, kelompok ataupun masyarakat luas dengan jalur komunikasi sebagai media untuk berbagi. Apa Tujuan PHBS? Gerakan PH...

Musim buah telah tiba… di sepanjang jalan dapat kita temui para penjual buah musiman menjajakan aneka dagangannya, ada si merah rambutan, si kuning kecil langsat, si duri tajam durian dan nggak ketinggalan, si bulat manis buah manggis. Siapa coba yang tidak tergoda dengan aneka buah-buahan ini, selain dirinya tidak ada setiap saat, rasanya itu lho …yang ngangenin. Inginnya semua buah itu dimakan sebanyak-banyaknya untuk mengobati rasa rindu ini hihihi… Tapi…ada kekhawatiran…ntar setelah makan tubuh terserang sakit lagi. Kena batuklah, diare, dan lain-lain. Belum lagi bagi pengidap penyakit seperti darah tinggi, kolesterol dan diabetes…hanya bisa menelan air liur atau mencicip sedikiiit saja karena takut memakannya bisa berakibat fatal. Sumber foto: gambarpedia.org Buat Kamu yang ingin menikmati buah dan tetap sehat di musim buah yang berlimpah ini, berikut ada beberapa tips yang baik untuk diikuti.  1 .     Jaga Kebersihan Buah Dears, jangan kare...

Hai Dears, Di zaman sekarang, Kita harus lebih waspada terhadap gangguan penyakit yang mengintai seluruh anggota keluarga. Nggak ada lagi istilah yang tua yang harus lebih diperhatikan, yang muda tidak, karena semua mempunyai risiko masing-masing untuk terserang penyakit. Salah satu faktor penting untuk menjaga kesehatan tubuh, dan mencegah gangguan penyakit adalah “GIZI yang baik” dan keluarga menjadi sumber utama untuk mewujudkannya. Nah…agar bisa mencapai derajat kesehatan yang optimal bagi seluruh anggota keluarga, Kita mesti menjadi keluarga sadar gizi (Kadarzi). Kadarzi yaitu suatu keluarga yang mampu mengenal, mencegah dan mengatasi masalah gizi setiap anggota keluarganya   serta menerapkan perilaku gizi baik. Ada 5 ciri-ciri kadarzi. Simak bersama yuk… 1.     Menimbang Berat Badan (BB) Secara Teratur Sumber foto: manfaatsehat.id Kamu masih ingat nggak, kapan menimbang berat badan terakhir kalinya? Perilaku yang mudah ini, ternyata tidak s...